Debido a esto, parece razonable complementar la dieta habitual con suplementos de magnesio para cubrir las necesidades de forma segura por los alimentos.
El polem, producto elaborado por las abejas a partir del polen de las flores posee un gran valor nutritivo, si se toma en cantidades significativas.
Entre su composición se encuentran proteínas, aminoácidos libres y en menor proporción distintos azúcares. Su valor nutritivo se debe precisamente a la cantidad de aminoácidos esenciales y proteínas.
Al polen se le atribuyen numerosas propiedades, entre ellas destacan: una acción beneficiosa en la regulación de la función intestinal; a nivel sanguíneo parece ser que mejora los síntomas en personas anémicas; reduce la frecuencia de infecciones respiratorias y reacciones alérgicas.
De todo esto se deduce el gran interés por parte del consumidor para el consumo del polen como suplemento dietético.
• Ingredientes por cápsulas: 270 mg de aceite de onagra, 40 mg de isoflavonas de soja, 20 mg de vitamina E.
• Dosificación: Tomar 3 ó 4 cápsulas al día junto con las comidas, acompañando la ingestión de las mismas con agua o zumo de frutas.